Вебинар «Мать и дочь»

Речь пойдет о вебинаре «Мать и дочь», проведенном психологом Екатериной Сивановой.

Вебинар полезен как дочерям, желающим наладить отношения с мамами, так мамам, заботящимся о дочерях.

Как известно, тема взаимоотношений мать-дочь одна из самых популярных среди запросов, с которыми клиенты обращаются к психологам. И одна из самых непростых. Бывает так, что женщина приходит с другим поверхностным запросом, но корни проблемы находятся именно во взаимоотношениях с мамой. На профессиональном жаргоне эту тему ещё называют «матерная тема».

Как правило, эта тема сопряжена с темой сепарации от родителей.

Сепарация – это отделение ребенка от родителей. Включает в себя материальную, эмоциональную, ценностную и функциональную сферы.

Один из признаков произошедшей сепарации – отсутствие сильных эмоциональных реакций во взаимоотношениях с родителями, а так же состояний, мешающих нормально функционировать.

Эмоциональные реакции у каждого свои: гнев, ненависть, чувство своей вины, бессилия, стремление к постоянному контролю над ситуацией, ощущение «мне недодали», обиды и так далее.

Сепарация очень важна для каждой личности, так как без нее невозможно повзрослеть.

При этом строгих возрастных норм сепарации нет. Так же не имеет значение, живы ли родители или уже нет. Бывает, что родители уже умерли, а сепарации не произошло – даже в этом случае возможно завершить этот процесс. Однако всем будет лучше, если сепарация произойдет ещё при жизни родителей. Часто это способствует улучшению взаимоотношений, понимания, здоровой любви и взаимному уважению.

Вступив на тропу сепарации, следует понимать, что этот процесс только ваш. Вы не можете повлиять на ваших родителей, работать необходимо в первую очередь с собой.

На вебинаре рассмотрены условные типы матерей. Условные, так как в природе не существует чистых типов, каждый человек может вести себя по-разному в разные периоды жизни.

Это гиперопекающая мама, слабая мама, мама фарфоровая кукла, отстраненная мама, мама-призрак и другие.

Подробнее с типами материнского поведения можно ознакомиться в книге Генри Клауд и Джон Таунсенд «Фактор матери» и другой литературе на эту тему. Существует несколько классификаций.

Отдельно было сказано о типе «токсичный родитель». Сейчас этот термин стал распространен, но не всегда употребляется уместно. Говоря о токсичном родителе, в первую очередь надо иметь в виду ситуацию, когда стоит реальная угроза жизни ребенка. Избиения, строгие телесные наказания, плохая забота, алкоголизм, жесткие моральные унижения. В качестве токсичного родителя был приведен персонаж книги «Похороните меня за плинтусом».

В других случаях говорить о «токсичности» родителя не верно.

Разбирался случай, когда ребенок и родитель меняются ролями. Это абсолютно противоречит природе и несет большой урон для личности ребенка (в каком бы возрасте это ни произошло).

На вебинаре были предложены упражнения, направленные на:

• Осознание своих чувств к маме.
• Умение смотреть на свое детство со здоровой эмпатией.
• Понимание, что мама не может дать того, чего у нее самой не было.
• Умение смотреть на маму взрослыми глазами.
• Принятие своего сходства с мамой и определение отличий.

Предложен список полезной литературы по теме (научно-популярной и художественной):

• Генри Клауд, Джон Таунсенд «Фактор матери»
• Каролин Эльячефф «Дочки-матери . 3-й лишний?»
• Екатерина Михайлова «Веретено Василисы, или Я у себя одна»
• Дина Рубина «Терновник».

В рамках вебинара получить все необходимые знания для сепарации от мамы невозможно, но он дает фундамент, базовое понимание процесса. Сепарация – долгий и сложный процесс, который желательно проходить при помощи терапевта.

Особенно полезен вебинар людям, желающим обратиться за помощью в решении этой проблемы. После участия в подобном вебинаре проще сформировать клиентский запрос, представлять процесс и направление терапии.