Матвеева. Развитие навыков саморегуляции в системе психологической подготовки стрелков

Аннотация:
Актуальность. Обращаясь к практике спорта, можно увидеть, что в число его видов, требующих высокой мобилизации и концентрации внутреннего состояния спортсменов, экономного расходования их как физических, так и психических ресурсов, входит пулевая стрельба. Здесь, во время проведения соревнований из-менение внутреннего состояния организма, вызываемого экстремальностью ситуа-ции, может свести на нет весь период целенаправленной спортивной подготовки спортсмена-стрелка. Следовательно, владение методами и приемами психорегуля-ции для представителей стрелкового спорта будут весьма важным условием ус-пешности их выступления на соревнованиях. Отсюда очевидно, что развитие навы-ков саморегуляции с использованием технологии визуализации становится поло-жительным фактором в обеспечении психоэмоциональной готовности стрелков к соревновательной деятельности. Методы исследования: 1. Анализ и обобщение литературных данных; 2. Тестирование; 3. Пульсометрия; 4. Психологический эксперимент; 5. Психологиче-ские практики в саморегуляции; 6. Методы математической статистики. Практическая значимость исследования определяется разработкой экспери-ментальной программы развития навыков саморегуляции с использованием техно-логии визуализации и включение этой программы в систему тренировочных заня-тий спортсменов-стрелков высокой квалификации.