Соколова. Особенности защитных механизмов у лиц с низкой самооценкой

Аннотация:
Самооценка — это основной показатель качества жизни. Тема самооценки актуальна во все времена. В практической психологии часто встречаются личности с низкой самооценкой, испытывающие проблемы в межличностных отношениях. Человек с низкой самооценкой чувствуют себя недостойным, неспособным и поэтому упускает свои шансы стать успешным, эффективным, не имеет возможности повысить качество своей жизни, стать благополучнее, а значит и стать счастливым. Заниженная самооценка сокращает шансы жизненных достижений. В работе рассмотрены понятия, методы, способы самооценки и основные защитные механизмы работы с самооценкой человека. Предложены практические упражнения для ее повышения. Данное исследование поможет человеку в работе по изменению уровня самооценки и жизни к лучшему.