Кожухарова. Особенности прокрастинации здорового образа жизни в молодости и в зрелости

Аннотация:
Прокрастинация затрагивает приблизительно одну четверть взрослого населения современного общества. Существуют много факторов, подталкивающих личность к прокрастинации, и это приводит к негативным последствиям для личности, в том числе и для здоровья. Тема прокрастинации здорового образа жизни весьма непопулярна, особенно в России. Цель настоящего исследования — изучить взаимосвязь между склонностью к прокрастинации здорового образа жизни и личностными чертами, а также социо-демографическими характеристиками у людей зрелого возраста. В исследовании приняло участие 78 испытуемых (35,9% мужчин, 64,1% женщин; M = 35,14; SD = 10,76) с разным образования, уровнем дохода и семейным положением. Респонденты заполнили батарею опросников, направленных на измерение уровня прокрастинации, разных компонентов физического и психического здоровья, личностных черт и профилактики здоровья. Результаты показывают, что прокрастинация влияет негативно на физическое и психическое здоровье, особенно в среднем зрелом возрасте. Экстраверсия и добросовестность коррелируют положительно с разными компонентами физического и психического здоровья, а с прокрастинацией — негативно. Обратная тенденция наблюдается при нейротизме. Профилактика здоровья никак не взаимосвязана с прокрастинацией. Уровень профилактики детерминирован другими факторами: полом, возрастом, уровнем дохода и семейным положением. В конце работы даны практические рекомендации и обсуждены потенциальные направления дальнейших исследований.