Аленсон-Салынова. Самоотношение женщин молодого возраста, систематически занимающихся восточными психосоматическими техниками

Аннотация:
Работа посвящена исследованию самоотношения женщин молодого возраста, систематически занимающихся восточными психосоматическими техниками. Актуальность темы обусловлена тем, что самоотношение является одной из ключевых характеристик личности, отражающей психологическое благополучие и успешность самореализации. В молодом возрасте, когда происходит активный поиск себя и выработка жизненных стратегий, формирование позитивного самоотношения приобретает особую значимость. От того, как молодой человек относится к себе, зависит его удовлетворенность жизнью и готовность к преодолению трудностей. Результаты исследования позволили подтвердить гипотезу и сделать выводы, что Восточные психосоматические техники являются действенным средством для гармонизации самоотношения молодых женщин, что способствует их психологическому благополучию и успешной самореализации в условиях современного общества. Практическое значение Результаты исследования могут быть использованы в рамках разработки программ личностного роста и саморазвития, а также частной телесно-ориентированной практике специалистов данной области.