Максимова. Психологическое благополучие подростков с разными уровнями физической активности

Аннотация:
Актуальность темы определяется возрастающим интересом к поддержке психологического благополучия подростков в условиях растущих эмоциональных нагрузок и стрессов. Особое внимание уделяется роли физической активности как возможного ресурса для стабилизации психоэмоционального состояния. В исследовании приняла участие выборка из 73 подростков в возрасте 13-16 лет. Методами сбора данных стали анкетирование (в том числе авторская анкета и опросник IPAQ) и диагностическая методика оценки проявлений психологического благополучия. Результаты показали, что подростки с более высоким уровнем физической активности, как правило, демонстрируют более устойчивое эмоциональное состояние, высокий уровень самооценки и внутренней удовлетворенности.