Яблочкина. Эффективность тренинга регуляции эмоционального состояния, проведенного в объективной и виртуальной реальности

Аннотация:
Выпускная квалификационная работа посвящена исследованию эффективности тренинга регуляции эмоционального состояния, проведенного в условиях объективной и виртуальной реальности. Актуальность темы обусловлена ростом интереса к технологиям виртуальной реальности (VR) в психотерапевтической и тренинговой практике, а также необходимостью поиска более эффективных инструментов развития навыков саморегуляции в условиях возрастающего уровня стресса и эмоциональной нагрузки. Экспериментальная часть основана на квазиэкспериментальном дизайне с шестью группами участников (N = 75). Использованы психодиагностические методики: САН, ЭмИн Д.В. Люсина, ССПМ-2020. Анализ данных выявил, что наибольшие позитивные изменения в показателях эмоциональной регуляции и самочувствия зафиксированы в группах, проходивших тренинг в виртуальной среде. Наименее выраженные изменения наблюдались в группе очного формата. Полученные результаты указывают на более высокую эффективность VR-тренинга в развитии навыков эмоциональной регуляции, особенно при использовании анимированных аватаров. Работа демонстрирует потенциал VR как перспективного инструмента психологической помощи и предлагает рекомендации по интеграции VR-тренингов в практическую психологию.