Борунов. Создание интеллектуального дневника-компаньона для мониторинга негативных эмоций и КПТ-сопровождения

Аннотация:
Современная цифровая трансформация охватывает не только производственные и экономические процессы, но и сферу психологии. Возрастающий уровень стрессов, тревожных состояний и эмоционального выгорания требует новых подходов к саморегуляции, при этом значительную роль играют доступные мобильные приложения. В работе рассмотрены теоретические аспекты влияния эмоционального состояния на поведение человека, современные методы психологической самопомощи и мониторинга, а также особенности UX/UI-дизайна в психологических приложениях. Целью исследования стала разработка и совершенствование мобильного приложения для эмоциональной наблюдения, самонаблюдения, поддержки, саморефлексии, сочетающего функционал негативного и позитивного дневников, систему психологических тестов, настраиваемые уведомления, аналитику и экспорт результатов в формате PDF. Работа включает анализ целевой аудитории, формирование требований, проектирование архитектуры и интерфейса, реализацию многоязычной поддержки и проведение пользовательского тестирования. В ходе разработки уделено внимание скруглённым рамкам, мягким цветам, избеганию негативных формулировок и обеспечению высокой доступности. Результаты работы подтверждают, что разработанный инструмент обладает высокой практической значимостью: интеграция негативного и позитивного дневников позволяет пользователям безопасно выражать и перерабатывать эмоции, а система тестов и аналитики обеспечивает обратную связь и способствует отслеживанию динамики эмоционального состояния. Предложенная архитектура и UX/UI-решения могут служить основой для дальнейших проектов в области цифровой психологии и ментального благополучия.